টিয়েন্স(তিয়ানশি) TIENS সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা এবং নতুন মার্কেটিং প্ল্যান

টিয়েন্স(তিয়ানশি) TIENS সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা

তিয়ানশি’র সূচনা: ‘SHI’ অর্থ সিংহ। শতাব্দীর পর শতাব্দী জুড়ে Cangzhou শহরটি বিখ্যাত ছিল তার প্রাচীন লৌহ নির্মিত সিংহের ভাস্কর্যটির জন্যে, যা শহরটির প্রতীক হয়ে দাঁড়িয়েছিল এবং শহরটির ডাক নাম দেয়া হয়েছিল ‘সিংহ নগরী’। এই ‘সিংহ নগরীর’ সন্তান টিয়েন্স গ্রুপের প্রতিষ্ঠাতা ও প্রেসিডেন্ট Mr. Li Jinyuan এখান থেকেই সিংহ শব্দটিকে গ্রহণ করেছিলেন। সিংহ শব্দটি উপস্থাপন করে ঘুমন্ত সিংহ, জাগ্রত সিংহ, সিংহ শাবক ইত্যাদিকে।

Mr. Li Jinyuan ১৯৯৩ সালে Tianjin আসেন তার ব্যবসা শুরু করার জন্য। তিয়ান্ অর্থ স্বর্গ যা দ্বারা স্বর্গীয় ইচ্ছা, নৈসর্গীক অবস্থান ও জনপ্রিয়তা বোঝানো যেতে পারে। তাই কোম্পানীটির নাম রাখা হয়েছিল তিয়ানশি (স্বর্গীয় সিংহ)। আজ যার পরিচিতি সারা বিশ্ব জুড়ে টিয়েন্স হিসেবে।

আমাদের ব্যবসায়িক দর্শন হলো মানব স্বাস্থ্য সুরক্ষার মাধ্যমে সমাজে অবদান রাখা। তাই আমাদের ব্যবসায়িক সংস্কৃতি আমাদের সকল ব্যবসায়িক অংশীদার, সহকর্মী, পরিবেশক ও কর্মীগণকে সুসংগত শিক্ষা প্রদান করা যাতে তারা মানব স্বাস্থ্য, দৃঢ় বিশ্বাস, আশা, সফলতা ও সম্পদ উন্নয়নের লক্ষ্যে নিরলসভাবে কাজ করে যেতে পারেন, মানব স্বাস্থ্য সুরক্ষার মাধ্যমে সমাজে অবদান রাখার মূলমন্ত্রকে ধারণ করেন।

আমাদের ব্যবসায়িক শ্লোগান: “Together we share and lets fly together”

Source: facebook

তিয়ানশি বাংলাদেশ কোং লিমিটেড

বিশ্বের সর্ববৃহৎ Direct Selling Marketing প্রতিষ্ঠান- যা বিশ্বের ২২০টি’র ও বেশি দেশে সফলভাবে মানব কল্যাণে ব্যবসায়িক কার্যক্রম পরিচালনা করে আসছে। প্রতিদিন, প্রতিমুহূর্তেই গড়ে উঠছে নিত্য নতুন হেলথ কেয়ার সাপোর্ট সেন্টার এবং জ্যামিতিক হারে বাড়ছে এর Independent Distributor. স্বাস্থ্য, সুখ-সমৃদ্ধি-সম্পদ গড়ে দেয় তিয়ানশি। “প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই শ্রেয়”॥

ABOUT TIENS

Tiens Group Co. Ltd (hereby shortened as Tiens Group), founded in 1995 by Mr. Li Jinyuan in Tianjin China, began its march into the international market in 1997. Today Tiens Group has become a multinational conglomerate in fields like bio-tech, education, retail, tourism, finance, international trade and e-business, etc. And with its business reaching over 190 countries, Tiens Group has set up branches in 110 countries & regions and has established strategic alliances with top-rank enterprises from many countries. The diversified products developed by Tiens Group, such as health food, health care appliances, skincare applications and household products, are creating a high quality life for more than 20 million families around the world and have helped them to enjoy health, happiness, beauty and affluence. Tiens Group has been adhered to its charitable philosophy of "originating from society and therefore contributing to society" and has been actively taking on corporate social responsibility. Tiens Group has donated thus far more than RMB 1.5 billion to public welfare and social charities. A high quality workforce of professional talents, together with a localized and well regulated management, has contributed to the internationally strategic goals of Tiens Group. In addition Tiens Group has an unbeatable international team in terms of research, innovation and professionalism, including more than 8,000 employees; 35% of which hold master's degree or higher. Based on a complete operational management system and well-designed regulations, Tiens Group is marching into the Fortune 500 in big strides by relying on the remarkable theories such as "New Swap and Alternative Theory", "New Supermarket Theory", "Consumption Results Wealth" and "Operational Consumption Results More Wealth". Mission Statement:" To provide global consumers with quality products and opportunities of education & cause, improve their life quality, and make the society harmonious." Tiens Brand Core :" One World, One Family " Tiens Brand Core Value: "Extraordinary Innovation?Paramount Responsibility?Excellent Teamwork" Tiens Brand Slogan: "Together We Share" Business Philosophy: "Contributing to society by restoring health to mankind." Corporate Spirit: "Contributing to China through industrialization, and striving for higher goals through harmonious teamwork and genuine dedication." Quality Guideline: "Parable to build human health, Milestone to realize technical innovation, Method to make sustained improvements, and Heart to satisfy consumers." Country wise Website name: Tianshi (Bangladesh): www.tiensbangladesh.net TIENS INDIA: www.tianshiindia.co.in TIANSHI PAKISTAN: www.tiens.com.pk Tiens Malaysia - tiens - tianshi:  www.tiens.com.my Tiens South Africa: www.tiens.co.za Tiens UK:  www.tiens.co.uk Tiens USA: www.tiens-usa.com Tiens Bulgaria: www.tiens.bg/bg-bg Tiens Australia: web.au.tiens.com Tiens New Zealand: web.nz.tiens.com TIENS Hungary: http://www.tiens.hu নতুন মার্কেটিং প্ল্যান:

ভিডিও আলোচনা: টিয়ান্সির স্বাস্থ্য ধারণা ও পণ্য

ফরমালিনের পরিচিতি, ব্যবহার এবং মানবদেহে এর ক্ষতিকর প্রভাব, টিয়ানশির ফরমালিনমুক্তকরণ যন্ত্র ও ব্যবহার পদ্ধতি

ফরমালিনের পরিচিতি, ব্যবহার এবং মানবদেহে এর ক্ষতিকর প্রভাব, 

ফরমালিন কী?

ফরমালডিহাইড বা মিথান্যাল (Methanal) গ্যাসের ৪০% জলীয় দ্রবণকে ফরমালিন বলা হয়। ফরমালিন একটি কার্যকরী জীবাণুনাশক। প্রায় ৫০০০সে. তাপমাত্রায় উত্তপ্ত সিলভার অথবা কপার প্রভাবকের উপর দিয়ে মিথানলের বাষ্প ও বায়ুর মিশ্রণকে চালনা করলে মিথানল আংশিক জারিত হয়ে মিথান্যাল ও পানি বাষ্প উৎপন্ন হয়। ঐ মিথান্যাল গ্যাসকে পানিতে চালনা করলে উৎপন্ন হয় ৩০-৪০% জলীয় দ্রবণ বা ফরমালিন ।

ফরমালিনের বৈশিষ্ট্য/ধর্মঃ

ফরম্যালডিহাইড (H-CHO) এক ধরনের কার্বনাইল যৌগ। কার্বনাইল যৌগসমূহকে প্রধানত দুই শ্রেণীতে ভাগ করা যায়, যেমন: অ্যালডিহাইড ও কিটোন। দ্বিযোজী কার্বনাইল (>C=0) মূলকের সাথে ২টি হাইড্রোজেন পরমানু যুক্ত হয়ে যে যৌগ উৎপন্ন হয় সেটিই ফরমালডিহাইড।

ফরম্যালডিহাইড সাধারণ তাপমাত্রায় একটি গন্ধযুক্ত বর্ণহীন গ্যাস তবে এর ৪০% জলীয় দ্রবণের বাণিজ্যিক নাম হলো ফরমালিন। এটি একটি দাহ্য পদার্থ। এটি একটি তীব্র ঝাঁঝালো গন্ধযুক্ত রাসায়নিক পদার্থ। রাসায়নিক পদার্থ এবং একটি গুরম্নত্বপূর্ণ industrial chemical. ফরমালিনের বৈশিষ্ট ২ ভাগে ভাগ করা যায় : ১. ভৌত ধর্ম ও ২. রাসায়নিক ধর্ম।

ফরমালিনের ব্যবহারঃ

যুক্তরাষ্ট্রের Champion Encyclopedia এর তথ্যমতে, কেবল যুক্তরাষ্ট্রে-ই বছরে ৮.২ বিলিয়ন পাউন্ড এর অধিক ফরমালিন তৈরি হয় এবং বিশ্বব্যাপী এর বার্ষিক উৎপাদন ১৬ বিলিয়ন পাউন্ড এরও বেশি। বিশ্বব্যাপী মোট উৎপাদিত ফরম্যালডিহাইড এর ৬০ শতাংশ কাঠ এবং কনস্ট্রাকশন কারখানায় যেমন ইউরিয়া-ফরমালডিহাইড, ফেনল- ফরম্যালডিহাইড, মেলামাইন- ফরমালডিহাইড, গ্লুরেজিন এবং কঠিন কারক বা শক্ত কারক (stiffness) হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ৩০ শতাংশ ফরমালিন chemical intermediate যেমন: ফেন্টাইরাইথ্রিটল, হেক্রামিথাইল ইনটিট্রামাইন, বিউটানিডিয়ল ইত্যাদি তৈরিতে ব্যবহৃত হয় যা দ্বারা অন্যান্য বাণিজ্যিক রাসায়নিক পদার্থ তৈরি হয়। ৭ শতাংশ ফরমালডিহাইড থার্মোপ্লাষ্টিক রেজিন উৎপাদনে ব্যবহৃত হয় এবং ২ শতাংশ পোশাক শিল্পে বা আবরণ (apparel) শিল্পে যেমন: পোশাক বা সার্ট সাদাকারক, ফিনিসার, শক্তকারক, চামড়ার ভাজ বা রেখা দূরকারক এবং মচমচে ভাব (crispness of appearance) তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়। ১ শতাংশ ফরমালডিহাইড প্রিজারভেটিভ এডিটিভ হিসাবে সাবান, লোশন, শ্যাম্পু তৈরির সময় ব্যবহৃত হয়। বিশ্বব্যাপী মৃত দেহ সংরক্ষণের জন্য সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য উপকরণ হচ্ছে ফরমালিন। ধারণা করা হয় যে, ফরমালিন ১৮৯৯ সাল হতে মৃত মানবদেহ সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে। তবে মৃত দেহ সংরক্ষণে ফরমালিনের ব্যবহার ১ শতাংশেরও অনেক কম। এছাড়াও

• ফরম্যালডিহাইড পার্টিক্যাল বোর্ড, প্লাইউড, ফাইবার বোর্ড, আঠা, কাগজের কোটিং, স্থায়ী প্রেস ফেব্রিক ইত্যাদি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়;
• এটি বাণিজ্যিক ছত্রাকনাশক (fungicide), জীবাণুনাশক (germicide) এবং ডিজ-ইনফেকট্যান্ট (disinfectant) হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মাছের প্রোটোজোয়া এবং ছত্রাকজণিত রোগের চিকিৎসায়ও ফরমালিন ব্যবহৃত হয়। চিংড়ি ও কার্প হ্যাচারীতে জীবানুনাশক হিসেবে ফরমালিন নির্ধারিত মাত্রায় ব্যবহার হয়।
• USA এর Food and Drug Administration ফরমালিনের ৩ ধরণের প্রোডাক্টকে পরজীবিনাশক এবং ছত্রাকনাশক হিসেবে US food fish aquaculture এ ব্যবহারের অনুমতি দিয়েছে;
• রসায়ন শিল্পে ফেনল-মিথান্যাল বা ফেনল-ফরম্যালডিহাইড প্লাস্টিক বা ব্যাকেলাইট নামক প্লাস্টিক ও ইফরিয়া- ফরম্যালডিহাইড প্লাস্টিক বা ফরমিকা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়;
• আয়না প্রস্ত্ততিতে বিজারক হিসেবে, রঞ্জক দ্রব্যের শিল্পোৎপাদনে মিথান্যাল ব্যবহৃত হয়;
• ল্যাবরেটরীতে প্রিজারভেটিভ হিসেবে ফরমালিন ব্যবহৃত হয়।

মানব দেহে ফরমালিনের ক্ষতিকর প্রভাবঃ

ফরমালিন ইকোসিস্টেম এবং জনস্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর(worst 10%) যৌগের মধ্যে একটি। মৃত দেহ সংরক্ষণ ও এনাটমির বিষয়ে (০.৫-১.০ ppm ফরম্যালডিহাইড নিয়ে সপ্তাহে ১ দিন ৩ ঘন্টা কাজ করে) ১০ সপ্তাহ কাজ করার পর তাদের মধ্যে যে সমস্ত উপসর্গ দেখা গিয়েছে তা হলো- নাকের প্রদাহ, শ্বাস কষ্ট এবং চর্ম প্রদাহ (skin iritation) ইত্যাদি। দীর্ঘমেয়াদে ফরমালডিহাইডের সংস্পর্শে কাজ করলে রক্তের লিম্পোসাইট পরিবর্তন, নাসিকা টিস্যুতে মিউটেটিভ প্রভাব ইত্যাদি ঘটতে পারে। তবে স্বল্প সময় exposure এর কারণে এগুলো কাটিয়ে ওঠা যায় (recoverable)। কিন্তু long term/low dose এর ক্ষেত্রে স্থায়ী সমস্যা দেখা দেয়, এক্ষেত্রে তাৎক্ষণিক সমস্যা দেখা দেয় না।

Carcinogenicity: পৃথিবীর সমস্ত রাসায়নিক দ্রব্য নিয়ন্ত্রণকারী এজেন্সি ফরমালিনকে কারসিনোজেনিক হিসাবে শ্রেনীভূক্ত করেছে। ১৯৮৭ সালে US Environmental Protection Agency (EPA) ফরম্যালডিহাইড এর উচ্চ মাত্রায় অথবা দীর্ঘস্থায়ী exposure-কে probable human carcinogen হিসাবে শ্রেণীবিন্যাস করেছে। শিল্প শ্রমিকদের উপর পরিচালিত কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে, ফরম্যালডিহাইডের সংস্পর্শে যারা কাজ করেন তাদের নাকের ক্যান্সার, ন্যাসোফেরিঞ্জিয়াল ক্যান্সার এবং লিউকেমিয়া হওয়ার প্রবণতা বেশি। ১৯৯৫ সালে International Agency for Research on Cancer (IARC) জানিয়েছে যে ফরম্যালডিহাইড একটি ‘Probable human carcinogen’। National Cancer Institute, USA এর একাধিক গবেষণায় প্রতীয়মাণ হয় যে এনাটমিস্ট এবং অ্যাম্বালমার (যারা মৃতদেহ সংরক্ষণের কাজ করে) পেশার যারা ফরমালিন নিয়ে কাজ করেন তারা সাধারণ জনগোষ্ঠীর তুলনায় লিউকেমিয়া এবং ব্রেন ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি মধ্যে রয়েছেন। ফরমালিন ফুসফুস ক্যান্সারের জন্যও দায়ী। তাছাড়া কিডনি রোগ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। 

ফরমালিন চর্ম এলার্জি, শ্বসন সংবেদক এবং অ্যাজমা জাতীয় লক্ষণের জন্য দায়ী। বিভিন্ন গবেষণায় ফরম্যালডিহাইডকে জিন মিউটেশন (বংশ চরিত্র বাহকের পরিবর্তন) এর কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।

গর্ভাবস্থা (pregnency) এবং ফরমালিন: গর্ভবতী মহিলাদের ফরমালিন নিয়ে কাজ করা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। নিতান্তই যদি পেশা জণিত কারণে কাজ করতে হয় তবে formaldehyde respirator ব্যবহার করে কাজ করার পরামর্শ প্রদান করা হয়েছে। 

ক্ষতিকর প্রভাব: মহিলাদের ক্ষেত্রে ভ্রুণের অস্বাভাবিকতা, গর্ভপাত, গর্ভস্রাভ, প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস এবং প্রসব জণিত অন্যান্য জটিলতা দেখা দেয়। 

মাছে বা ফলে বা অন্য কোন খাদ্যদ্রব্যে ফরমালিনের অপব্যবহার একটি অতিসম্প্রতি একটি বিচ্ছিন্ন ঘটনা বিধায় এ বিষয়ে বিস্তারিত গবেষণালব্ধ তথ্য পাওয়া যায়নি। তাছাড়া ভোক্তাশ্রেণীর মধ্যে কে বা কারা প্রতিনিয়ত ফরমালিনযুক্ত খাবার খাচ্ছে এ বিষয়টি নিশ্চিত করা খুবই দূরহ ব্যাপার। তবে, উপরের আলোচনা হতে প্রতিয়মাণ হয় যে স্বল্প মেয়াদে উচ্চ মাত্রায় অথবা দীর্ঘ মেয়াদে নিমণ মাত্রায়ও ফরমালিন মিশ্রিত খাদ্য গ্রহণের কারণে মানুষ উল্লিখিত স্বাস্থ্য ঝুকিসমূহের সম্মুখিন হতে পারে। অধিকন্তু উল্লিখিত স্বাস্থ্য ঝুঁকিসমূহের পাশাপাশি ফরমালিন মিশ্রিত খাদ্য গ্রহণের কারণে মানুষ ডাইজেস্টিভ সিস্টেম এর নানাবিধ জটিলতা বা গেস্ট্রো-ইন্টেস্টাইনাল ক্যান্সারসহ অন্যান্য জটিলতায় ভুগতে পারে।  

টিয়ানশির ফরমালিনমুক্তকরণ যন্ত্র(TIENS Fruit and Vegetable Cleaner):

টিয়ানশির ফরমালিনমুক্তকরণ যন্ত্রের ব্যবহার পদ্ধতি:

টিয়ানশি উচ্চ-রক্তচাপ প্রশমন যন্ত্র (হাইপোটেনশন এ্যাপারেটাস)

টিয়ানশি উচ্চ-রক্তচাপ প্রশমন যন্ত্র (হাইপোটেনশন এ্যাপারেটাস)

 ABPR is advanced technology product invented and developed by Mr. Gao Jiajun based on theory of modern biological medical electricity and meridian doctrine of TCM theory.

• Structure unit : ABPR is mainly consists of metal treat teeth, VIC electric circuits, metal handle loop and housing.
• Heart and Brain vessel: Reduce high blood pressure, balance blood pressure, Reduce rate of incidence of cardio-vascular diseases, Lighten heart load, Dulling coronary artery convulsion, Improve brain blood circulation.
• Brain: Improve insomnia, reduce tiredness, benefit for intelligence, improve cerebral paralysis, general health care for head region.
• Pain dulling: Headache, Dizziness, Omodynia, arthritis, toothache, stomachache, liver and kidney stone, joint pain, waist and back pain, periarthritis of shoulders, nephropathy, pancreatitis, pneumonia, asthma etc.
• Hair protection: Controlling of hair loosing, improve hair follicle nutrition to be helpful for hair growing.

NOTE:

• To hair follicle necrosis, it does not work.   

How To Manage Blood Pressure Naturally:

Please browse these link (8 bangla post):

উচ্চরক্তচাপ: ১০টি কারণ, মস্তিস্ক, প্রতিরোধে ১২ খাবার ও করণীয়

Tiens blood pressure controller (টিয়ানশি উচ্চ-রক্তচাপ প্রশমন যন্ত্র)

Tiens blood pressure controller from Sartaj Ahmad

TIENS Chitosan Capsules

Blood Circulatory Massager

Blood Circulatory Massager

BCM is the most effective exercise device for restoring circulation of lymph and blood. There is an old Chinese saying, “Good circulation and breathing keeps a body healthy
Human illness are mainly derived from bad blood circulation. Under insufficient exercises cause muscular pains and other illness.
It is based on the findings of research centered around.
1. Acupressure (Reflexology)
2.Body’s blood circulation (Vibration)
3. Massage
BCM effective in:

• Over Weight
• Constipation
• Respiratory disorders
• Sciatica
• Insomnia
• Frozen Shoulder
• Arthritis
• Stiff joints & muscles
• Frozen shoulders
• Fatigue
• Pain
• Low Backache
• Hypothyroidism
• Numbness and many more

Not to be used in case of

• Kidney failure on dialysis, Bleeding piles, Menstruation, Pregnancy, High fever, Menorrhagia (excess bleeding)
• varicose vain, uncontrolled high blood pressure, malignant tumor, cerebral hemorrhage
• patient using pace maker or metallic implants in bones. 

সুস্থ থাকতে সাপ্লিমেন্ট কতটা জরুরী ?

সুস্থ থাকতে সাপ্লিমেন্ট কতটা জরুরী ?

সাপ্লিমেন্ট কী???

পুষ্টি সাপ্লিমেন্ট হলো এমন কিছু পুষ্টি উপাদান যা খাদ্যকে আরও সমৃদ্ধ করার জন্য এবং খাদ্যের পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করার জন্য খাদ্যে বাইরে থেকে যোগ করা হয় অথবা শরীরের পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করার জন্য মেডিসিন রুপে গ্রহণ করা হয়।

পুষ্টি উপাদান কখনো ১টি অথবা কখনো একাধিক মিশ্রণেরও হতে পারে।যেমনঃ

১।ভিটামিন,স

২।মিনারেল’স

৩।এমাইণোএসিড, ইত্যাদি।

ডায়াটারি সাপ্লিমেন্ট অনেক আকারে পাওয়া যেতে পারে- ক্যাপসুল, ট্যাবলেট, নরম জেল, তরল অথবা পাউডার। এই সাপ্লিমেন্ট গুলো যেমন পুষ্টি ঘাটতি পূরণ করে, অন্য দিকে রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।

সাপ্লিমেন্ট শব্দটার সাথে এখন আমরা ভালোই পরিচিত। আদতে আমরা যা খাই তা থেকেই সব রকমের ভিটামিন, মিনারেল পাওয়া উচিত। কিন্তু তার থেকে এখন কম খাবারে কতো টুকু পুষ্টি আছে বা কতোটুকু ভেজাল আছে সেটা আলোচনা করাই বোধ হয় সহজ। ফল ও সবজিতে পেস্টিসাইড ছড়নো, সয়েল কন্ডিশন খারাপ, স্টোরেজ এর সমস্যা তো আছেই। এমন কী আমরা যেভাবে রান্না করি , প্রিজারভেটিভ মিশাই, তাতেও খাদ্যগুন অনেকটা নষ্ট হয়ে যায়। অগত্যা আমাদের ভরসা সাপ্লিমেন্ট।

খাবার থেকে যে পুষ্টি আমাদের পাওয়া উচিত কিন্তু আমরা পাইনা, সাপ্লিমেন্ট আমাদের সেটাই পূরণ করে। আমাদের লাইফ স্টাইল এখন এতটা যান্ত্রিক হয়ে গিয়েছে যে খাওয়া দাওয়া নিয়ে বেশি মাথা ঘামাতে আমরা অভ্যস্থ নই। কী খেতে ভালো লাগে বা লাগেনা তা জানি কিন্তু খাবার টা কোথা থেকে আসলো , কীভাবে স্টোরেজ করা ছিল , রান্নার সময় ভালো ভাবে রান্না করেছিলো কিনা এসব খুঁটিনাটি বিষয় নিয়ে ভাবার সময় কই?? সব মিলিয়ে যা হলো পেট ভরল কিন্তু পুষ্টি বাকি থেকে গেল। এখন এরকম জীবন ব্যাবস্থায় সাপ্লিমেন্ট কতটা জরুরী তা চোখে আঙ্গুল দিয়ে দেখিয়ে দিতে হবে না।

তবে অনেকের ধারনা সাপ্লিমেন্ট খাওয়া নাকি ভালোনা, প্রচুর পার্শ্বপতিক্রিয়া আছে। আমরা যে জীবন ব্যাবস্থায় আছি তার পার্শ্বপতিক্রিয়াই বা কী কম?? মাথাব্যথা, পেটেব্যথা, এলার্জি এসব এরই তো ফল। তাই শুধু সাপ্লিমেন্ট কে দোষী বললেই হবে না। হ্যা, এটা ঠিক যে সাপ্লিমেন্টস কোনও খাবারের নিজস্ব গুনকে  রিপ্লেস করতে পারেনা। কিন্তু যদি আপনাদের বেস ডায়েট ঠিক থাকে, নিয়মিত ব্যায়াম করেন তাহলে সাপ্লিমেন্টস ভালো ফল দেয়।

কিছু ফুড সাপ্লিমেন্ট আছে যেগুলো ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। যেমন কিছু ভিটামিন এবং মিনারেল, হেলথ্‌ ড্রিংক ইত্যাদি। আপনার শরীরের ঘাটতির কথা চিন্তা করে এগুলো গ্রহণ করলে উপকার পাওয়া যায়। তবে অপ্রয়োজনীয় ভাবে এগুলো গ্রহণে ক্ষতির সম্ভাবনা আছে। এজন্য ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী এগুলো ব্যবহার করা উচিত।

ভিটামিন এ, ই, ডি, সি, জিঙ্ক, ক্রমিউয়াম, ক্যালসিয়াম এর মতো মিনারেলস সাপ্লিমেন্ট আমাদের নিয়মিত দরকার। হার্টএটাক এর পর ভিট-ই খেয়ে বা ফ্র্যাকচার এর পর ক্যলসিয়াম খেয়ে লাভ কী?? এগুলো কিউরাটিভ নয় প্রিভেন্টিভ মেডিসিন হিসেবে নেয়া উচিত। রিকভার করার জন্য ভালো হলে ডেমেজ প্রিভেন্ট এ কতটা কাজ করবে ভেবে দেখুন। সুস্থ থাকার জন্য তাই সাপ্লিমেন্টস খাওয়া ক্ষতিকর নয়। আমাদের ডায়েট এ যা বাদ থেকে যায় আদতে কিন্তু সাপ্লিমেন্টস দ্বারা তাই পূরণ করা হয় তাই সাপ্লিমেন্টস নিয়ে ভুল ধারনা করে বসে থাকবেন না। try it to believe it .

লিখেছেনঃ ফারিয়া

Source: http://www.shajgoj.com/

কেন স্বাস্থ্যকর খাবারই সব নয়, কেন সাপ্লিমেন্ট লাগে

কেন স্বাস্থ্যকর খাবারই সব নয়, কেন সাপ্লিমেন্ট লাগে? 

একদমই নিয়ন্ত্রিত ও পরিকল্পিত খাবারের ধরন মেনে চলার অর্থ আপনার শরীর বিশেষ ধরনের পুষ্টি পাচ্ছে। আপনার শরীরের কোষগুলি প্রয়োজনীয় ভিটামিন, মিনারেল এবং ফাইটোকেমিক্যাল উপাদান ঠিকমত পাচ্ছে। এগুলি আপনার সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। যদি তাই হয়, তবে কেন সাপ্লিমেন্ট বা সম্পূরক খাদ্যের দরকার পড়ে?

আপনার ভালো স্বাস্থ্যের জন্যে সাপ্লিমেন্ট অপরিহার্য। গবেষণা পরিচালক ড. মাইকেল ডোনাল্ডসন বলছেন হেলদি ফুডের পরেও কেন আপনার সাপ্লিমেন্ট দরকার।

১) যে ফল এবং শাক সবজি আমরা খাই তা আর আগের মত পুষ্টিকর নেই

সার, কীটনাশক ইত্যাদির ব্যবহার এবং কৃষিতে নতুন প্রযুক্তি নিয়ে আসায় মাটির উর্বরতা আর আগের মত নাই। যে ফসল হয় তাতে মিনারেল বা খনিজ একদমই অল্প। তাই আমাদের খাদ্য আর আগের মত পুষ্টিকর নাই। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে, যত ফসল হয়, তত খনিজের ঘনত্ব কমতে থাকে। ৫০ থেকে ৭০ বছর আগের অবস্থার সঙ্গে তুলনা  করলে দেখা যায় এখনকার শাক সবজি ও ফলে অনেক দরকারি পুষ্টি উপাদান একেবারে থাকেই না। হাইব্রিড ব্রকোলি, গম, ভূট্টা এসবে খুবই সামান্য পরিমাণে মিনারেল বা খনিজ উপাদান থাকে।

এখনকার খাদ্যে পুষ্টি উপাদান কম থাকায় অর্গানিক খাদ্য ও প্রাকৃতিক জিনিসের চাহিদা মারাত্মক বাড়ছে। সেইসাথে সুপারফুডের চাহিদাও বাড়ছে। বাজারে বা সাধারণ দোকানে যেসব ফলমূল ও শাক সবজি পাওয়া যায় সেগুলি সাধারণত অর্গানিক হয় না।

 ২) বয়স বাড়ার সাথে সাথে খাদ্যাভ্যাসের কারণে শরীর বদলাতে থাকে এবং এ সময় আরো বেশি পুষ্টির প্রয়োজন হয়

তরুণ বয়সে যে রকম পুষ্টি দরকার, বয়স বাড়লেও সে পরিমাণ পুষ্টিরই দরকার পড়ে। কিন্তু বয়স্করা তরুণদের সমান ক্যালরি খরচ করে না। সে কারণে বয়স্কদের উচিৎ প্রতি ক্যালরি গ্রহণের ক্ষেত্রে সর্বোচ্চ পুষ্টি নিশ্চিত করা। খেয়াল রাখা দরকার, শরীরের প্রতিটি কোষেই যেন পুষ্টি নিশ্চিত হয়। এই ক্ষেত্রে সুপার ফুড এবং ত্রল খাবার যেমন, সবজির জুস কাজের হয়। শরীর সবজিগুলিকে একেবারে প্রস্তুত অবস্থায় গ্রহণ করতে পারে।

সঠিক পরিমাণে ক্যালরি গ্রহণের আরেকটি উপায় হজমের এনজাইম নেওয়া। দেখা গেছে, সম্পূরক এনজাইম খাদ্য থেকে পুষ্টি গ্রহণ এবং হজমে সহায়তা করে। ডাইজেস্টিভ এনজাইম গ্রহণ করলে ক্যালরির অনুপাতে পুষ্টি গ্রহণের মাত্রাও ঠিক রাখা যায়।

৩) সম্পূরক খাদ্যের মাধ্যমে নানান স্বাস্থ্য সমস্যা সহজে মোকাবেলা করা যায়

প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো শারীরিক দুর্বলতা থাকে। সেগুলির কারণে কখনো কখনো আমাদের স্বাস্থের উপর দিয়ে বেশ ধকল যায়। কিছু কিছু সম্পূরক আমাদেরকে সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত এই অসুস্থতার সময়ে সাহায্য করে।

উদাহারণ হিসেবে বলা যায়, আপনি যদি ক্যান্সারের চিকিৎসার অধীনে থাকেন তাহলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং গাঢ় সবুজ তরল চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমিয়ে দেয়, এবং এতে চিকিৎসার কার্যকারীতার উপর কোনো প্রভাব পড়ে না।

অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সময় এবং পরে প্রোবায়োটিক সম্পূরক খুবই দরকারি জিনিস। নারীরা জ্বালাপোড়ার সমস্যা, মাইগ্রেন, অনিদ্রা, রাতে ঘেমে যাওয়া ও অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যায় সম্পূরক ব্যবহার করতে পারেন।

যদিও একেকজনের পুষ্টিগ্রহণের পরিমাণ এবং ধরন আলাদা আলাদা, তবু কেউই রোগব্যাধি মুক্ত এবং শক্তিশালী ও কর্মক্ষম জীবন যাপনের জন্য শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের উপর নির্ভর করতে পারে না। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এবং সম্পূরক গ্রহণের পাশাপাশি খেয়াল রাখতে হবে শরীরের বাড়তে থাকা পুষ্টি-চাহিদার প্রতি।

৪) নির্দিষ্ট কিছু কিছু পুষ্টি উপাদান বিশেষ ধরনের খাদ্যাভাস ছাড়া সাধারণ খাবারে সঠিক পরিমাণে পাওয়া যায় না

ভিটামিন বি-১২

গবেষণায় দেখা গেছে আমাদের অনেকেরই ভিটামিন বি-১২ এর ঘাটতি রয়েছে। আমিশাষী ও নিরামিশাষী উভয়ের ক্ষেত্রেই এই ঘাটতি দেখা যায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই ঘাটতি বাড়তে থাকে। ৩০০০ লোকের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে সঠিক খাদ্যাভ্যাস মেনে চলার পরেও ৩৯ শতাংশ লোকের ভিটামিন বি-১২ এর অভাব রয়েছে। শরীরে শক্তি উৎপাদন, হরমোনগত মেটাবলিজম, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং স্নায়ু স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন বি-১২ একটি দরকারী উপাদান।

আয়োডিন

শরীরের বেশির ভাগ প্রত্যঙ্গের জন্যই আয়োডিন খুব দরকারি একটি উপাদান। শরীরের প্রায় প্রতিটি গ্রন্থিই আয়োডিন গ্রহণ করে থাকে, এবং খুব সামান্য পরিমাণে আয়োডিন গ্রহণ করলেও শরীরের প্রতিটি টিস্যুতে আয়োডিন পৌঁছে যায়। প্রোস্টেট, থাইরয়েড, জরায়ু এবং স্তনের কার্যকারিতার জন্য আয়োডিন খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। আপনার খাবার থেকে শরীর যে সামান্য পরিমাণে আয়োডিন পায় তা শরীরের জন্য যথেষ্ট নয়। শরীরে আয়োডিনের মাত্রা যথাযথ রাখার জন্য প্রতিদিন এক অথবা দুই ফোটা সম্পূরক আয়োডিন খুব কার্যকরী।

ভিটামিন ডি-৩

গবেষণায় দেখা গেছে প্রায় প্রতিটি মানুষের শরীরেই আয়োডিন যথাযথ পরিমাণে নেই। সূর্যের আলো থেকে মূলত ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। বিশেষ করে মধ্যবয়স্ক এবং বয়স্ক নারীদের ভিটামিন ডি-৩ এর মাত্রা যথাযথ রাখার জন্য সম্পূরক ভিটামিন ডি-৩ গ্রহণ করা প্রয়োজন। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক আর আগের মত ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে না। একই পরিমাণ সূর্যের আলো থেকে একজন বিশ বছর বয়সী মানুষের ত্বক যে পরিমাণ ভিটামিন ডি তৈরি করে, একজন সত্তর বছর বয়সী মানুষের ত্বক তার চার ভাগের এক ভাগ তৈরি করতে পারে। সম্পূরক ভিটামিন ডি-৩ যথাযথ মাত্রায় গ্রহণ করলে হার্টের সমস্যা, স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা, কোলন, ব্রেস্ট এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেক কমে যায়।

মাছের তেল বা ফিশ অয়েল

গবেষণায় দেখা গেছে মাছের তেলের দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান ইপিএ (EPA) এবং ডিএইচএ (DHA) সব বয়সী মানুষের মানসিক তীক্ষ্ণতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি মায়ের পেটে থাকা ভ্রূনের জন্যও প্রয়োজনীয়। আইকিউ বৃদ্ধি, বুদ্ধিবৃত্তিক সক্রিয়তা, বিষণ্ণতা প্রতিকার, অটিজম রোধ করা সহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে মাছের তেল। দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ নিরাময়, হার্টের কার্যকারিতা রক্ষা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতেও মাছের তেল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে যারা মাছ খায় না তাদের জন্য সম্পূরক ডিএইচএ (DHA) খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান।

সাবধানতা

পিল, পাউডার বা তরল আকারে সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায়। অনেকে খাবার কম খেয়ে সাপ্লিমেন্ট (যেমন ভিটামিন ট্যাবলেট) দিয়ে পুষ্টির অভাব পূরণ করবেন মনে করেন। এভাবে পুষ্টির অভাব পূরণ হয় না। “সাপ্লিমেন্ট” বা সম্পূরক মানে কিছু “যোগ করা”। সাপ্লিমেন্ট মানে খাবারের বিকল্প নয়।

অনেক সময় লোকে সাপ্লিমেন্ট বলতে খাদ্যজনিত সমস্যার দ্রুত সমাধান ভেবে থাকেন। শক্তি, স্ট্যামিনা এবং স্বাস্থ্য আসে যথাযথ পুষ্টি এবং যথাযথ কাজকর্ম থেকে। আপনি অষুধের দোকানে তা কিনতে পাবেন না। ভিটামিন, খনিজ ও ক্যালরি সংক্রান্ত সাপ্লিমেন্ট আপনার স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সহায়তা দিবে ঠিক, কিন্তু আপনি কী অবস্থায় এবং কখন কোন সাপ্লিমেন্ট নিবেন সে ব্যাপারে অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ দরকার। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বা অনেক বেশি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ আপনার জন্যে বিপদজনক হয়ে উঠতে পারে।

Source: http://www.shajgoj.com/

10 Reasons to Take Nutritional Supplements?

10 Reasons to Take Nutritional Supplements?

Many people still question the importance of taking supplements at all.  Here are ten reasons to consider supplementing your diet with high-quality nutrients:

1. Current commercial agriculture techniques leave soil deficient in important minerals, causing the food grown in this soil to share the same mineral deficiencies.

2. Many foods are shipped long distances and are stored for long periods of time, both of which cause the depletion of vitamins in these foods, including the important B-complex and C vitamins.

3. Food processing, cooking, and preserving leads to nutrient depletion in our food supply that makes it difficult to obtain adequate nutrition from foods alone.

4. Many fruits and vegetables are genetically bred to improve visual appeal and crop yields, not nutritional value, which frequently results in lesser nutritional values than our ancestors’ food supply.

5. Erratic eating habits, insufficient chewing of food, eating on the run, and stress contribute to poor digestion, making it difficult for our bodies to extract all the nutrients it needs from food.

6. Pharmaceutical drug use has escalated over time.  Most medications deplete essential nutrients, making people more vulnerable to deficiencies.

7. Specific times in life and health conditions may result in higher needs of certain nutrients.  For example, folic acid needs tend to be higher during pregnancy, while menopausal women may be vulnerable to calcium deficiencies.

8. Increasing levels of environmental pollution in our air, water and food may cause our bodies to use more nutrients than normal to detoxify and eliminate harmful substances.  This is especially true of the antioxidant vitamins, some of which include: the “ACE Vitamins:” Vitamins A, C, and E.

9. We all have genetic weaknesses, including higher needs of some nutrients, higher rates of depletion for certain nutrients, and an increased likelihood of genetic expression of some illnesses if vitamin or mineral deficiencies are present.

10. Many nutrients have been proven to prevent or aid in the treatment of health conditions like high cholesterol, arthritis, birth defects, and cancer.  Check out my articles on the vitamins and minerals that help prevent cancer.

Of course, you should always consult a qualified health professional first to avoid any drug-nutrient interactions.  And avoid supplements with sweeteners, colors, artificial flavors, preservatives, or fillers.  Children should always take supplement formulas designed for their needs.

Source: http://www.care2.com/

Tiens Banner Stores

Teins Health equipment: Tianshi BP (Blood Pressure) Balancer, Fruite And Vegitable Cleaner (Ozone), BCM (Blood Circulatory Machine) and BAO Accoupunture Treasure

BP Balancer from TIANSHI INTERNATIONAL

Fruite And Vegitable Cleaner (Ozone) from TIANSHI INTERNATIONAL

BCM (Blood Circulatory Machine) from TIANSHI INTERNATIONAL

BAO Accoupunture Treasure from TIANSHI INTERNATIONAL

Product Presentation: Slimming Tea, Antilip Tea, Zinc Plus, Tiens Tooth Paste, Spirulina, Chitosan and Calcium

How To Use Tiens Quality Products from TIANSHI INTERNATIONAL

Slimming Tea from TIANSHI INTERNATIONAL

Antilip Tea from TIANSHI INTERNATIONAL

Zinc Plus from TIANSHI INTERNATIONAL

Tiens Tooth Paste from TIANSHI INTERNATIONAL

Spirulina from TIANSHI INTERNATIONAL


Chitosan from TIANSHI INTERNATIONAL

Calcium 2 by hq from Tiens International'

Calcium presentation from jalalawan

Calcium presentation 1 from Tiens International

Spirulina- Health benefits, Uses, Composition, Nutrition facts, Dosage and Side effects from Planet Ayurveda

8 Staps To Success in TIENS BUSINESS, 8 Positive Attitude For Success and Others

8 Stps To Success from Tiens International

8 Positive Attitude For Success from TIANSHI INTERNATIONAL

25 Principles For Quality Leader from TIANSHI INTERNATIONAL

Must Know For A Team Leader from TIANSHI INTERNATIONAL

Network Development Training (NDT) : 4 Presentation

NDT Session 1 from TIANSHI INTERNATIONAL

NDT Session 2 from TIANSHI INTERNATIONAL

NDT Session 3 from TIANSHI INTERNATIONAL

NDT Session 4 from TIANSHI INTERNATIONAL